Mamá ayuda a calmarme 💖

🧠💖 3 Pasos para Calmar la Ansiedad en Niños – El Método que Está Transformando Familias 🧘♂️✨

¿Tu hij@ está más irritable, ansioso o le cuesta dormir? ¿Notas que a veces le cuesta expresar lo que siente y no sabes cómo ayudarlo? Este libro es una guía práctica, amorosa y sencilla que te acompaña paso a paso para ayudar a tu hijo a gestionar sus emociones desde casa, en solo 2 minutos al día.

Escrito por Rocío Iglesias, madre y terapeuta, este método nace desde la experiencia real de una infancia difícil y la búsqueda de herramientas para romper con ese círculo. Aquí encontrarás una solución concreta y efectiva, basada en ejercicios de descarga emocional, conexión profunda y respiraciones conscientes, para que tu hijo logre calmar su ansiedad, mejorar su conducta y encontrar paz interior.

💬 ¿Qué aprenderás con este libro?
✔ Cómo enseñar a tu hijo a expresar lo que siente sin explotar.
✔ Ejercicios guiados paso a paso, fáciles de aplicar incluso si nunca has meditado.
✔ Técnicas que ayudan a prevenir ansiedad, estrés e incluso síntomas físicos como dolores de cabeza, insomnio o problemas digestivos.
✔ Métodos para fortalecer el vínculo entre padres e hijos desde el juego y la conexión emocional.
✔ Cómo identificar señales de alerta antes de una crisis emocional.

🌟 Ideal para:

• Mamás, papás, educadores, terapeutas o cualquier adulto que quiera guiar a niños hacia un equilibrio emocional.

• Niños con ansiedad, miedos, insomnio, irritabilidad o exceso de energía.

🎯 Beneficios que notarás rápidamente:
✨ Niños más tranquilos y conectados consigo mismos.
✨ Mejor comunicación emocional en casa.
✨ Un espacio diario de calma y unión en familia.
✨ Más herramientas para afrontar cambios, frustraciones y conflictos.

🔒 Lo mejor de todo: ¡Solo necesitas 2 minutos al día!
No es teoría aburrida, es práctica real que transforma.

📘 Este libro es mucho más que una lectura. Es una herramienta de vida.
Ayuda a tu hij@ a construir un mundo interior fuerte, desde el amor, la calma y la conciencia.